Ohne Fleiss kein Preis.
Du möchtest etwas für Dich tun?
Ganzheitlich?
Nicht nur äußerlich beweglicher, kräftiger und geschmeidiger werden?
Du möchtest deine Mitte finden?
Oder dich auf den Weg dahin begeben?
Dann bist du bei mir richtig.
Yin Yoga
In unserer heutigen schnelllebigen Zeit entsteht immer wieder das Bedürfnis nach Momenten der Ruhe, des Nichstun, der Entschleunigung. Weiterlesen.
Vinyasa Yoga
Yoga ist eine enge Verbindung zwischen Atmung und Bewegung. Im Vinyasa Flow Yoga steht diese Verbindung im Vordergrund. Weiterlesen.
Postnatal Yoga
Nun ist dein Baby da, das Wochenbett ist um, und Du merkst, dass nicht nur die Schwangerschaft eine Transformation war. Weiterlesen.
AHIMSA
„Wer fest in der Gewaltlosigkeit gründet, in dessen Gegenwart lassen Andere von Feindseligkeit ab.‘‘ Yogasutra 2.35
In unserer Gesellschaft geht es immer darum, alles zu optimieren, um das beste Ergebnis zu erzielen. Mit dem geringsten Aufwand und den geringsten Kosten.
Genau darum geht es im Yoga nicht.
Ich möchte nicht, dass du dich selbst optimierst, im Gegenteil:
Yoga soll deine Selbstakzeptanz fördern! du musst nicht ausgebessert werden, du musst dir nur wieder bewusst werden wie wundervoll und einzigartig du bist!
Du bist mit dem Recht geboren, fröhlich und zufrieden zu sein!
Yoga ist immer prozessorientiert, nie ergebnisorientiert.
Yoga ist ein Akt der Selbstliebe.
Über mich
Wenn Du auf der Suche nach Zufriedenheit, innerem Frieden und Energieausgleich bist: Herzlich Willkommen.
Dies ist meine kleine Schule des Glücks.
Egal ob für dich Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Kinderyoga, Schwangeren Yoga oder Meditation der erste Schritt ist.
Ist der erste Schritt einmal gemacht, beginnt der Prozeß.
